这几类食物壮阳效果超过金戈，一般男性的那事不行的时候，第一个想到的就是“金戈”，但是药三分毒，常吃肯定是是有风险的。那么，有什么可以取代“金戈”的呢?本文针对壮阳效果超过金戈的三类食物做出的详尽说明和描述如下：

　　壮阳效果超过金戈的三类食物:

　　1、海藻类

　　海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素，与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损，阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带，最为有效。

　　2、坚果类

　　维生素E与生育有关，故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。坚果种仁含有丰富的维生素E，有促进性兴奋作用。

　　在常饮酒精饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时，都会增加机体对维生素E的需要，所以应注意补充。另外，坚果种仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素C、胡萝卜素及各种微量矿物质等营养成分，有滋养、保健功效，多食有益。

　　3、麦芽油

　　麦芽油是许多营养品的重要组成成分，有助于提高人体耐力、体力、精力。麦芽油中含有一种叫二十八(烷)醇的物质，研究表明，二十八(烷)醇能将食物储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力。

　　二十八(烷)醇还能提高服用者的生育力和精子产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸，有抗氧化活性，所以被誉为天然维生素E。

　　这几类食物壮阳效果超过金戈，男性无法性生活的时候，为了维护自己的颜面，就会服食一些激素类型的药物，比如是像金戈，是大家经常见到的，而且有些男性还会经常的服用，这样长久下去还会给自己的身体带来危害，建议大家不用使用。