壮阳效果堪比“金戈”的食材有哪些?大家都知道金戈是一种解决男性性功能勃起障碍的处方药。其实生活中也有一些食材堪比金戈的壮阳效果，那么壮阳效果堪比“金戈”的食材有哪些?本文针对壮阳效果堪比“金戈”的食材做出的详尽说明和描述如下:

　　金戈的问世瞬间吸来很多粉丝，可服用金戈虽然能提升性功能，但不是长久之计，因为经常服用会有副作用，研究发现，有些食物中也可以壮阳，都有哪些呢?

　　一、韭菜

　　韭菜素有“壮阳草”之称。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

　　二、羊肉

　　羊肉是冬季的进补佳品，将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

　　三、泥鳅

　　含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　四、海藻

　　海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，能补充人体所需的碘，起到壮阳作用。

　　五、大葱

　　现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

　　以上就是为大家介绍的效果堪比金戈的食材，希望对你有帮助!