『昨夜又是美梦光临，但清早一觉醒来，发现自己下身黏糊糊的，内裤上还有一片白色液体，心里嘀咕：又遗精了』 哥们都清楚，遗精是正常的生理现象，但如果频繁出现，会影响正常生活，造成心理阴影，哥们会担忧自身健康状态，那么，遗精的频率多少才正常，频繁遗精对身体有没危害？别着急，金戈西地那非给你一一解答
出现遗精正常吗？
 
01何为遗精
遗精是指入睡后出现的性高潮和射精。一般来说，男性的初次遗精在10-12岁。
由于每天都会产生精液，当精液“入大于出”时，就会出现遗精，也就是“精满自溢”。这些哥们都很清楚，金戈西地那非就不详细说明了。  
02遗精的频率
 
一般来说，成年男性长期无性生活，每月遗精次数1-8次都可以算作正常的。但是哥们要注意，遗精的频率因人而异，与生活压力、性需求、精神状况都有很直接的关系。
 
但哥们如果持续1-2周以上的频繁遗精，即是每天一次，或者有性生活依然出现。甚至白天一有性冲动精液就自行流出，有可能是病理性遗精，需要及时到医院进行治疗。
  频繁遗精的原因
 
01精神因素
大脑经常收到黄色信息等刺激信息，容易导致大脑处于性兴奋状态，并且无法短时间得到缓解。睡觉时就会不自觉地出现性幻想，容易导致遗精。或者体质虚弱，精神压力过大也易发生遗精。 02生活习惯
存在手淫的习惯；睡觉穿比较紧身的衣物，增加“丁丁”摩擦而产生快感；睡前喝太多水或憋尿、过量饮酒、睡前激烈运动等情况，都可能引起遗精。
 
03
疾病影响
病理性遗精主要是包茎、包皮过长、包皮炎、尿道炎、前列腺炎等疾病所致。这些都可能刺激阴茎，导致遗精。
 
如何应对频繁遗精
 
哥们如果出现病理性遗精，可能会伴有头晕、腰酸、失眠、健忘等症状。长期如此会导致阳痿的发生，需要及时到医院治疗。
如果仅是遗精频率高，希望减少次数。一方面要加强锻炼，改善生活习惯，保持放松的心情；睡前注意正确睡姿，选择宽松衣物。还要减少自慰次数。另一方面，还要注意个人卫生，遗精后及时更换内裤，保持干爽舒适。
 
关于遗精的问题，金戈西地那非就解读到这里，各位哥们赶紧get起来，轻松应对频繁遗精。