情侣之间时不时的小惊喜是让爱情保鲜的利器，特别是在谐音“我爱你”的5月20日。在520，男生备上一束鲜花，女生画上精致的妆，一起吃饭看电影，最后度过一个甜甜蜜蜜的夜晚。多么美好的一天！但是熬夜、饮食不规律、工作压力大这些不良习惯让一些男性朋友“有苦在心口难开”。无法勃起、勃起时间短、勃起后不够坚挺……这些难言之隐到底要怎么办？520这么浪漫的日子，怎么能“有心无力”？ 说到勃起问题，大家最先想到的是心理因素的影响。确实是这样，压力和焦虑对于勃起障碍来说影响很大。医学证明，高血压和高胆固醇会增加性功能的障碍，当一个男人处于压力和焦虑的处境之中时血压就会随之增高，从而影响勃起。最糟糕的是，当发现自己勃起困难时，心理压力会不自觉的增加，进而影响血压，然后会发现勃起更加困难，仿佛进入了一个死循环。所以主动、有意识的调节自己的心理，养成良好的生活习惯，对勃起障碍的恢复大有裨益。 偶尔的勃起困难可以通过自我调节来恢复，但如果长期处于勃起障碍之中时，一定要引起重要，配搭药物的治疗。现代医学药物治疗中广泛使用的是PDE5抑制剂（如金戈），实也就是我们常听到的“西地那非”。很多人以为“西地那非”是壮阳药，其实西地那非并不会挑起性欲，只是在男性出现性欲时帮助其正常勃起，让夫妻或情侣能够尽情的享受夜晚生活。
520这么浪漫的日子里，希望每个人都有一个美好的夜晚。