如果说“温柔”、“娴熟”、“贤惠”等词语是传统认知对女性贴上的标签，那么与之相对的“顶天立地”、“有泪不轻弹”、“阳刚”等字眼就饱含了社会对男性的期待。接下来金戈哥就来讲一讲，男人到底“难不难”?

　　男人们打一出生开始，就有无数的声音告诉他们：“不能软弱”，虽然在无数文化剧烈碰撞的今天，不少人提倡“性别平等”：强调我们不该把女性“软弱化”的同时，男人也不该被“天生强大”化。那些用大男子主义把自己武装起来的男士，时刻处于紧绷状态，乍看之下像是一块钢板，其实，当我们刮开那片金属镀层往里瞧，就会发现，在金属外衣包裹之下是易碎的玻璃。

　　男人的“难”

　　高压是现代生活的特点之一，和高压生活挂钩的，除了各种生理疾病，还有现代人的精神杀手：抑郁症。

　　金戈哥发现，近年来抑郁症发病率持续上升，研究人员从2017年的一项地方门诊调查中发现，抑郁症患者占了心理科患者的五成以上，是以年轻人群、孕妇及产后妇女和老年人居多，其中男女比例为1：2。

　　光从这项数据上看，在心理疾病这一块，男性似乎比女性更“安全”。

　　不过，门诊数据反映的是去医院就诊的人数，这背后还有多少不愿意看诊的患者和其中的男患者占比，我们不得而知。但我们可以从另一份数据里窥探一二：男性抑郁症患者的自杀率是女性患者的4倍，男性抑郁症患者的处境，比女性患者更危险。

　　再回头看看那些男性一生下来就被要求遵从的标准——男儿有泪不轻弹;男人流血不流泪.....这些都是在告诉男人们：你要是软弱了，你就不是个男人。

　　所以男人的难，难在无人可说。

　　社会要求男人不要轻易宣泄情绪，即使是在内心压力早已超标的情况下，表面依然要维持云淡风轻，依然要在人前保持体面。其结果是：男性抑郁症患者的病情更加不易察觉，导致病情无法得到正确的对待和治疗，从而走向极端。

　　每年的8月3日是男人节，与3月8日妇女节相对应，体现男人也同样需要关怀的核心态度。也许“天生要强”是男人们自主选择的结果，但男人们也可以选择暂时放下那些约束，正视自己的生理需求和精神需求，接纳更多来自家人和朋友的关心，给予自己更大的舒展空间。除了希望哥们儿能快乐地度过男人的节日之外，金戈哥更希望哥们儿不要压抑自己，及时释放。

　　毕竟，没有哪个男人天生该“难”，金戈哥将和哥们儿一起，让男人的快乐回归简单。