「判断一个人性生活质量高不高

　　最好的方法就是看他睡得怎么样」

　　2019年，中国有超过5000万城市人口备受失眠困扰

　　睡不好，可不仅仅是少睡了几个小时的事，有实验为证：

　　一个人要是不吃饭，他能活7天;

　　他要是不喝水，还能活5天

　　要是他不睡觉，那他只能活4天

　　可见睡眠对人的重要性

　　金戈粉红色小药丸告诉您，附带的各种失眠的影响例如：

　　脱发掉发、记忆力减退、伤神、

　　免疫力下降等等等等的负面后果

　　相信哥们儿都已经听到耳朵起茧子了

　　但金戈哥猜，这个后果你们未必知道

　　金戈粉红色小药丸告诉您

　　首先，女性比男性更容易患上失眠

　　调查发现，女性患失眠的比例比男性高出20%

　　而《性医学杂志》指出，缺睡的女性

　　每少睡1小时，发生性行为的几率就会减少14%

　　相比于其他降低女性性欲的原因

　　诸如妇科疾病、心理障碍、

　　低质量的情感关系等带来的负面影响

　　事实上都没有失眠高

　　只是在之前，人们还没有搞清楚

　　睡眠对每个人来说究竟有多多多多重要

　　所以，

　　不是她不想要

　　只是她没睡好

　　相关研究还对睡眠和性欲做了更深入的观察

　　研究人员发现：

　　当女性睡眠越充足，第二天的性欲就会越强

　　并且和那些睡不够的女性相比较

　　睡得香睡得多的女性

　　在啪啪啪时情欲更容易被唤起

　　而且更容易获得高潮

　　也因为这样，

　　睡眠对女性的性健康特别重要

　　那这是不是意味着，

　　睡眠对男性来说，没有这么必要呢?

　　当然不是!

　　足够的睡眠有利于各类激素水平的平衡

　　比如说雄性激素和雌性激素(是的，男人也有雌性激素)

　　这跟男性的生殖健康息息相关

　　睡眠不足的男性患有阳痿、前列腺炎等的

　　男科疾病的风险会大大增加
 

　　那么，金戈粉红色小药丸这就告诉您问题来临了，

　　实在睡不着咋办?

　　来片小粉钻

　　睡前来一战

　　哥包你想不睡都难!