前列腺——男人的“生命腺”

　　相信哥们儿看到这句话

　　就可以理解前列腺对男性的重要程度了吧

　　一旦前列腺亮起“红灯”

　　不论白天黑夜，烦恼可是从来没停过

　　白天上个班，尿频，尿急，尿不尽

　　金戈男性健康

　　厕所座位一次次来回跑，真折磨人

　　晚上回家想和爱人腻歪腻歪

　　关键时刻竟然掉了链子，雄风尽扫

　　不过今天金哥给哥们介绍一位“红颜知己”

　　它可是前列腺疾病的克星

　　有它保护你的前列腺，妥妥的!

　　至于它到底是谁?马上揭秘!
 

　　前列腺的健康卫士——番茄红素

　　西红柿哥们儿都吃过吧，但可能大家都万万没想到，它对于男性来说却是个好东西。

　　有研究认为，西红柿中的番茄红素具有很强的抗氧化能力，金戈男性健康可以防止前列腺发生病变，预防前列腺癌。

　　国外某大学医学院做过一项研究，查看了1899名中年男性近30年的调查结果发现：番茄红素摄入量越低，患前列腺疾病的可能性越高。这是因为前列腺中番茄红素浓度的减低，使其无法抵御自由基的侵蚀，使前列腺发生裂变和老化，出现病变。

　　除此之外，番茄红素还是心血管“护士”，金戈男性健康能够有效保护低密度脂蛋白免受氧化破坏，因而可以预防心血管疾病。

　　如何有效补充番茄红素?

　　哥们现在都知道番茄红素是个好东西了吧?

　　好东西是好东西，但如何能够真正补充进身体，那还得用对方法。

　　怎么吃?可是有讲究的!

　　番茄红素是食物中的一种天然色素成分，由碳、氢两种元素构成，属于类胡萝卜素。我们身体不能产生，只能通过食物进行摄入，也就是吃西红柿。而生吃和熟吃，金戈男性健康带来的效果也不同。生吃西红柿，西红柿中细胞壁还完整，番茄红素就像被“一堵墙”拦着，不能自由释放，人体就无法很好的吸收其中的番茄红素和胡萝卜素。炒熟来吃，人体更易吸收。

　　PS：每天摄入5毫克番茄红素，为自己的前列腺加个“保护网”吧!对了，前列腺患者可以适量增加摄入量。
 

　　5毫克?到底是多少?

　　市面上的西红柿颜色多样，但哥们儿想要补充番茄红素的话，金哥建议选择红色品种的!

　　因为颜色越红，金戈男性健康它含有的番茄红素越高!

　　红色品种的西红柿，一般每100克里就含有2~3毫克西红柿。

　　那同样是红色品种西红柿做成的番茄酱呢?可不可以补充?

　　当然!可以!

　　番茄酱经过破碎蒸发浓缩等一系列工序，同样可以很好地发挥番茄红素的营养价值。

　　看完金哥的科普，哥们儿有何感想?为了保护“生命腺”，日常去菜市场别忘了带上一些西红柿。