男人都比较在意自己丁丁的长度，有小伙伴甚至会深夜悄悄测量，为了能让伴侣获得满意的性生活，也是操碎了心。但是金戈硬度需要提醒您：其实提升性生活质量，硬度很重要!

　　很多男性可能并不知道：女性阴道一般长度是7~12cm，大部分勃起的丁丁都能插到底，而且我们常说的女性G点，主要集中在阴道口和阴道外1/3部分，大概3~4cm左右，几乎所有丁丁都可以到达这个地方，所以不用太在意长度的问题。

　　其实，性生活是否满意跟很多因素有关，比如：伴侣关系、性技巧等等，而在众多因素当中勃起硬度是非常重要的，硬度不好会直接影响插入和射精时间，当你发现「有心无力」的时候，再长都没用，应及时改善硬度，现代医学上治疗勃起硬度的常用药物是西地那非，如金戈。

　　有些人可能会担心自己疲软状态下很短很软，其实没这个必要，这里说的硬度是指勃起时的硬度，并不是疲软状态。对阴茎硬度的描述，我们喜欢拿食物对比，按照一般国际标准，男性勃起硬度主要分为4级，级别越高硬度越高，具体如下：

　　1、一级硬度：比较疲软或者只有轻微膨胀勃起反应，硬度如豆腐样、没有膨大;

　　2、二级硬度：阴茎有一点充血，变得大一些，硬度如剥了皮的香蕉;

　　3、三级硬度：阴茎变硬，有一定的硬度，硬度如没有剥皮的香蕉;

　　4、四级硬度：完全勃起，阴茎非常坚挺，硬度如小黄瓜一样。

　　一般认为1级和2级硬度无法插入阴道完成性生活，3级和4级的勃起硬度能够进行性生活，但是3级硬度往往性生活质量不高，4级硬度才是性生活满意的前提，是男性追求的理想硬度。

　　金戈硬度发现，男性朋友会因受到不同因素的影响，导致男性勃起硬度也会有所波动，比如熬夜过度、生活工作压力过大、身体劳累或者酒后等，都会出现硬度下降的情况，如果勃起硬度下降，会影响性生活质量，需要及时的服用药物改善，如金戈;除了药物治疗外，还应该注意其他方面的改善：

　　1.调整饮食、规律作息、坚持适当体育锻炼和放松身心;

　　2.伴侣双方的积极配合很重要：包括充分前戏中的身体抚摸和亲吻，偶尔表现不好不要指责，关心对方感受才能得到和谐性生活;

　　3.如有长期表现不好或者年龄较大，建议定期排除有无糖尿病、高血压、心血管问题等可能因素，需要及时就诊，对症治疗。

　　在此金戈硬度需要说明的是，如果是由于心理紧张和认识不到位造成的阳痿，并不是什么大问题，适当调整心理状态就会有所好转。